Применение масла черного тмина для улучшения здоровья

Содержание
  1. Масло Черного Тмина — 10 Полезных Свойств для красоты и здоровья (Мой Отзыв)
  2. Масло чёрного тмина польза и вред
  3. Польза масла черного тмина
  4. Как принимать масло черного тмина для лечения:
  5. Вред масла черного тмина
  6. Чем полезно масло чёрного тмина для красоты
  7. Как применять масло черного тмина для красоты
  8. Масло черного тмина для лица
  9. Масло черного тмина  для волос
  10. Масло черного тмина для тела
  11. Мой отзыв на натуральное масло чёрного тмина «Зейтун»
  12. Где купить масло чёрного тмина
  13. Масло черного тмина
  14. Способствует снижению веса
  15. Способствует здоровью сердца
  16. Поддерживает нормальное артериальное давление
  17. Уменьшает покраснения и отеки
  18. Препятствует аномальному росту клеток
  19. Защищает организм от радиации
  20. Способствует нормализации уровня сахара в крови
  21. Укрепляет иммунную систему
  22. Поддерживает здоровье легких
  23. Противостоит вредным организмам
  24. Поддерживает функцию печени
  25. Улучшает здоровье кишечника
  26. 5 сфер применения масла черного тмина
  27. Улучшите цвет лица
  28. Откройте дыхательные пути
  29. Поддержите процесс похудения
  30. Добавьте густоты волосам
  31. Приведите в норму потребление питательных веществ
  32. Побочные эффекты и меры предосторожности
  33. Масло черного тмина – как пить, польза, применение масла тмина
  34. Масло тмина
  35. Как пить (принимать) масло?
  36. Масло черного тмина Житница Здоровья, 100 мл
  37. Масло черного тмина: полезные свойства
  38. Масло черного тмина: отзывы
  39. Масло черного тмина: способ применения
  40. Польза масла черного тмина: 5 причин попробовать целебный продукт
  41. 1. Борьба с болезнями
  42. 2. Укрепление иммунитета
  43. 3. Молодым мамам на заметку
  44. 4. Лучший способ похудеть
  45. 5. Сохранение естественной красоты
  46. Применение масла черного тмина для улучшения здоровья
  47. Состав семян черного тмина
  48. Черный тмин: полезные свойства масла
  49. Масло черного тмина полезно для здоровья
  50. Чем полезно для мужчин и женщин
  51. Как употреблять
  52. Для оздоровления
  53. В косметологии
  54. Возможные противопоказания

Масло Черного Тмина — 10 Полезных Свойств для красоты и здоровья (Мой Отзыв)

Применение масла черного тмина для улучшения здоровья

Продолжаю рассказывать о своих любимых маслах.

На очереди всемогущее масло — сила его, правда, не столь известна  широкой общественности, но при этом оно невероятно популярно у всех любителей аюрведы, натуральных продуктов, ну и вообще адептов восточных рецептов красоты  и здоровья — все это я про масло калинджи или масло чёрного тмина, которое еще называют королевским маслом Говорят, что оно может вылечить всё, кроме смерти.

Что это такое и с чем его едят (в прямом и переносном смысле) рассказываю в своем блоге

Чёрный тмин (калинджи, чернушка) —  невысокое травянистое растение (до 50 см), произрастающее в большей степени в южных регионах (в Азии и на севере Африки) и благодаря своим полезным свойствам имеющее огромную популярность  вот уже более 3000 лет! Упоминания черного тмина обнаружены в древнейших лечебных манускриптах и судя по записям оно в те стародавнии времена довольно широко применялось.

По сути, чёрный тмин — мощный природный антибиотик, обладающий ярко выраженными бактерицидными свойствами. Благодаря своим свойствам черный тмин применяется не только как приправа для блюд, но и как полноценное лекарственное и косметическое средство, признанное и рекомендованное даже ГУ НИИ питания РАМН

Масло чёрного тмина польза и вред

Масло чёрного тмина содержит в своем составе более 100 различных компонентов, в том числе незаменимые аминокислоты Омега, витамины и микроэлементы, а также эфирные масла и энзимы. Данная комбинация — уникальна и потому выделяет этот продукт в ряду себе подобных. РЕКЛАМА

Польза масла черного тмина

Польза применения масла черного тмина для здоровья практически безгранична.

В лечебных целях семена черного тмина и масло из этих семян применяется при широчайшем спектре проблем со здоровьем — начиная от использования его в качестве антипаразитарного средства, заканчивая одним из распространенных народных способов лечения онкозаболеваний. Если описывать полезные качества масла черного тмина, то перечислю самые главные

  • Регулирует уровень сахара в крови и налаживает обмен веществ;
  • Помогает востанавливать печень;
  • Восстанавливает микрофлору кишечника и способствуеит нормализации пищеварения;
  • Улучшает обмен веществ и используется для профилкатики и лечения ожирения;
  • Противовирусное и антибактериальное средство мягкого воздействия;
  • Фитогормон — регулирующий баланс женских и мужских гормонов в человеке.
  • и многое-многое другое

Как принимать масло черного тмина для лечения:

Рекомендуемая доза для применения масла черного тмина в профилактических и лечебных целях российского института питания для взрослого человека — 1 ч.ложка утром и вечером вместе с приемом пищи.

Но разумеется, при наличии хронических заболеваний, серьезных проблемах со здоровьем нужно понимать все риски применения такого сильнодействующего, пускай и натурального средства. Поэтому не лишним  будет перед применением проконсультироваться с врачом. Хотя, я лично, слабо представляю врача традиционной медицины, который сможет дать по этому вопросу адекватную консультацию.

Поэтому, чтобы не навредить, я лично  предпочитают для укрепления организма изнутри ограничиться приемом лишь семян черного тмина.

Это отличная приправа ко многим блюдам, особенно я люблю его в овощных салатах.

Немного терпкий, пряный привкус придает салату богатые вкусовые ощущения и наполняет его пользой, мне в таком виде он очень нравится. Семена черного тмина на самом деле полезны не меньше, чем масло.

Вред масла черного тмина

Вред масла чёрного тмина может проявиться, в большей степени, при его внутреннем применении, и чаще это может произойти из-за того, что вам попадется его подделка. Не то чтобы это был суперсложное в культивации и обработке растение, но зная, что подделывают у нас все, что можно и нельзя, лучше отдавать предпочтение проверенным надежным производителям.

Стоит помнить — масло черного тмина не рекомендовано для прима внутрь беременным на всех сроках, тем, кто перенес пересадку внутренних органов. С большой осторожностью следует применять масло черного тмина на детях.

Ни в коем случае нельзя использовать масло черного тмина в неразабвленном чистом виде!

Чем полезно масло чёрного тмина для красоты

Масло чёрного тмина помогает в том числе решить многие проблемы с внешним видом, расскажу чем полезно и как применять масло черного тмина для красоты:

  1. Масло черного тмина полезно в качестве ранозаживляющего и дезинфицирующего средства — при любых микроповреждениях кожи оно поможет ускорить заживление и снизить риск возникновения воспалений, экземы, грибковых болезней кожи, крапивницы, псориаза и других видов дерматитов. Для этого его применяют как ВНУТРЬ так и НАРУЖНО.
  2. Масло черного тмина полезно при жирной коже, расширенных порах, угрях и воспалениях.
  3. Это отличный антиоксидант. Масло черного тмина разглаживает кожу, помогает бороться с мелкими и даже глубокими морщинами.
  4. Оно восстанавливает гидро-липидный барьер кожи и просто не заменимо для кожи страдающий от обезвоженности, стянутости, шелушениях и повышенной сухости (что может наблюдаться ПРИ ЛЮБОМ типе кожи, даже у жирной.
  5. Масло черного тмина отличнейшее средство против герпеса. Помогает побороть его быстро, эффективно и без побочных эффектов
  6. Также это масло рекомендовано для профилактики и лечения возникновений папиллом на теле.
  7. Это одно из немногих масел, которые МОЖНО наносить в качестве маски на кожу головы также помогает при различных проблемах кожи головы — перхоти, зуде, раздражениях
  8. Масло калинджи применяют и для улучшения текстуры волосы, придания им блестящего и здорового вида, решения проблем с секущими кончиками.
  9. Также это масло применяют для борьбы с целлюлитом.
  10. Профилактика и борьба с растяжками на теле и решение многих других кожных проблем разной этимологии.

Как применять масло черного тмина для красоты

Как уже много раз говорила, я не люблю сложные схемы в домашнем уходе, поэтому предложенные мною варианты самые простые — базовые.

Вы же должны понимать, что вариативность его применения в домашних условиях гораздо шире. Это масло может быть основой для ЛЮБЫХ домашних масок для лица, волос и тела.

В зависимости от потребностей и желаний его спокойно можно использовать в любых привычных вам домашних рецептах красоты.

Ну а для совсем ленивых рекомендую обратить внимание готовой косметики с добавлениями масла черного тмина. Её немного, но все же найти ее можно в аюрведических магазинах и восточных лавках.

Масло черного тмина для лица

В косметических целях это масло я использую в качестве вечернего ухода, как и многие другие масла для ухода за собой в домашних условиях.

наношу его поверх сыворотки для лица или самостоятельно, так же без каких-то особенных опасений использую это масло вокруг глаз — и для ухода за кожей и для укрепления ресниц и бровей.

не тяжелое и не токсичное, поэтому ни отеков, ни каких-то других негативных последствий от его применения я у себя не обнаруживаю.

Масло черного тмина  для волос

Масло черного тмина отлично подходит для обертываний волос — его МОЖНО наносить и на кожу головы и на кончики волос. И там и там оно будет полезно. В первом случае оно поможет вылечить проблемы кожи головы — себорею, перхоть, воспаления и раздражения.

Во втором — масло прекрасно укрепляет волосы по всей длине и помогает бороться с секущимися кончиками. Мне на всю голову хватает 1-1,5 столовые ложки, у кого волос больше, конечно, расход может быть и побольше.

Наношу максимально равномерно (в идеале под полиэтилен и шапочку, но мне часто лень), ну и хотя бы полчаса-час дать  этому маслу как следует поработать

Масло черного тмина для тела

Масло черного тмина помогает и с косметическими проблемами тела и даже при проблемах  с суставами и венозными проблемами, которые частенько являются первопричинами застоя лимфы и вызванного ими целлюлита. Конечно, это не слишком бюджетно, но иногда можно себя и побаловать самомассажем с маслом черного тмина.

Мой отзыв на натуральное масло чёрного тмина «Зейтун»

Прошлой осенью «Зейтун» обновили свои упаковки и теперь это масло выглядит иначе (стеклянная бутылочка с пипеткой) объемом 100 мл. Но по своей сути данный продукт остался неизменен — это все тоже, знаменитое масло черного тмина.

На данный момент у меня на полочке стоит масло черного тмина «Зейтун» — это косметическое масло, в безопасной концентрации и уже готовое к использованию.

У него зеленовато-оливковый оттенок и выраженный специфичный аромат приправы, лично мне он очень нравится и действует успокаивающе. При нанесении его  на ночь,мне кажется, я даже лучше засыпаю.

По консистенции «правильное» масло черного тмина очень жидкое, не липкое, не жирное, быстро впитывается и я не заметила, чтобы когда-то оно испачкало подушку или постель.

Данное масло является у меня одним из самых восстребованных, наряду с кокосовым маслом, аргановым и маслом шиповника я использую их все практически ежедневно.

ну, а уж с моей вечной проблемой «простуды» на губе, которая настигает меня как раз сейчас, в период межсезонья, когда падает иммунитет — масло черного тмина мой настоящий помощник и спаситель, по эффективности с которым вряд ли сравнится противогерпетическая мазь из аптеки, а я уж их на своим веку перепробовала вагон и маленькую тележку.

Где купить масло чёрного тмина

Цена масла чёрного тмина «Зейтун» (как у меня) самая дешевая — 850 руб.

Очень неплохие отзывы на натуральное масло Барака (стоимость примерно такая же).

Так же большой ассортимент масла черного тмина (и для внутреннего применения, и в капсулах и различных косметических продуктов на его основе) есть на сайте iHerb.

Кокосовое Масло (Проверено на Себе) 17 Рецептов для Волос, Лица и Тела

10 лучших масел для лица и 7 правил их применения / Мой личный рейтинг 2019 (ТОП-10)

Масло шиповника полезные свойства и вред, а также 10 причин его применения для лица

Лучшее на iherb: Что купить на айхерб (Мой гайд+Промокод со Скидкой на Заказ ZVV540)

Источник: //chemezova.ru/beauty/black-seed-oil/

Масло черного тмина

Применение масла черного тмина для улучшения здоровья

Черный тмин — это травянистое растение семейства Лютиковые, произрастающее в южных регионах Европы и Азии. Также он известен под такими названиями, как Чернушка посевная, Калинджи, Сейдана или Седана.

Масло черного тмина производят из семян этого растения, как правило, с помощью тискового пресса. Проще говоря, из семян выжимают масло и удаляют мякоть. Это эфирное масло и семена популярны во многих направлениях традиционной медицины: от индийской аюрведы до исламской Тибб-э-Набави или «медицины пророков».

Секрет терапевтической эффективности масла черного тмина может заключаться в арсенале фитохимических соединений, содержащихся в данном растении. К числу этих природных соединений относится:

Тимохинон, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Тимогидрохинон, который естественным образом сдерживает ацетилхолинэстеразу — фермент, расщепляющий определенные нейромедиаторы. Врачи используют лекарственный препарат ацетилхолинэстеразы для лечения неврологических заболеваний, а ученые исследуют тимогидрохинон, как потенциальную натуральную альтернативу.

Тимол, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием.

Кроме того, в масле черного тмина содержится множество других веществ, включая алкалоиды, сапонины и жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислота, а также питательные вещества: соль фолиевой кислоты, кальций, железо, медь, цинк, фосфор, белки и незаменимые аминокислоты.

Способствует снижению веса

Масло черного тмина активно набирает популярность в качестве добавки для похудения. Проведенный в 2018 году обзор исследований показал, что это масло способствует умеренному снижению веса, а также уменьшению индекса массы тела (ИМТ) и объема талии.

Традиционно семена этого растения используют для стимулирования аппетита, однако предварительные исследования показали, что, несмотря на это, черный тмин также помогает и при похудении.

Способствует здоровью сердца

Ряд исследований показал, что семена черного тмина, в форме эфирного масла или порошка, помогают поддерживать здоровый уровень холестерина, особенно липопротеина низкой плотности (ЛПНП), известного как «плохой» холестерин, являющийся причиной многих сердечных заболеваний. Сочетание приема масла черного тмина и физических упражнений приводит к более эффективному улучшению липидного профиля — баланса уровня холестерина и триглицеридов (по сравнению с физическими упражнениями без приема добавок).

В целом масло черного тмина, судя по всему, поддерживает общее здоровье сердца и функцию сердечно-сосудистой системы.

Поддерживает нормальное артериальное давление

Согласно некоторым исследованиям, масло черного тмина способно нормализовать артериальное давление у людей с артериальной гипертонией 1 степени.

В одном исследовании прием масла черного тмина в течение двух месяцев способствовал сбалансированному уровню артериального давления у здоровых испытуемых, при этом, не вызывая каких-либо побочных эффектов.

Уменьшает покраснения и отеки

Масло черного тмина помогает уменьшать воспаление, отечность и раздражение, особенно в суставах.

Обзор исследований на животных и клинических исследований показал, что эта добавка может помогать при лечении аутоиммунных заболеваний.

К примеру, в одном исследовании втирание масла черного тмина в кожу привело к уменьшению отечности в области суставов у пациентов с ревматоидным артритом — аутоиммунным заболеванием, вызывающим дискомфорт в суставах.

В рамках другого исследования ученые вводили масло черного тмина непосредственно в толстую кишку крыс с язвенным колитом, что привело к нормализации уровня маркеров воспаления в крови.

Препятствует аномальному росту клеток

Один научный обзор выявил, что содержащиеся в масле черного тмина антиоксиданты — особенно тимохинон — обладают антиканцерогенными свойствами. В частности, тимохинон замедлял активность опухолевых клеток.

В другом исследовании клеток в чашках Петри тимохинон привел к замедлению роста и деления опухолевых клеток глиобластомы головного мозга.

Защищает организм от радиации

Масло черного тмина помогает уменьшать разрушающее воздействие радиации. Масло черного тмина и содержащиеся в нем фитонутриенты защищают организм от окислительного стресса, а ткани от повреждений, вызванных радиацией.

Множественные исследования показали, что это защищающее иммунную систему воздействие распространяется на животных, проходящих агрессивное медицинское лечение с использованием радиации.

Применимо ли это к человеку, пока не известно.

Способствует нормализации уровня сахара в крови

Масло черного тмина обладает невероятной способностью нормализовать уровень сахара в крови.

В большинстве исследований основное внимание уделяется тимохинону — входящему в состав масла черного тмина фитонутриенту, который уменьшает абсорбцию глюкозы в кишечнике и в то же время поддерживает выработку поджелудочной железой инсулина.

Баланс уровня сахара в крови крайне важен для людей с диабетом, преддиабетом и метаболическим синдромом. Даже здоровым людям нормальный уровень сахара в крови помогает противостоять болезням, поддерживать уровень энергии и уменьшать окислительный стресс, запускающий механизмы старения.

Укрепляет иммунную систему

Антиоксиданты и другие полезные вещества, содержащиеся в масле черного тмина, способствуют укреплению иммунной системы. Этот эффект подтверждается исследованиями на моделях человека и животных, включая исследование, проводившееся на крысах во время чрезмерных тренировок беговой дорожке.

Крысы, получавшие масло черного тмина, демонстрировали более сильную реакцию иммунной системы сразу после физической нагрузки, по сравнению с контрольной группой. Людям с аутоиммунными заболеваниями масло черного тмина может принести большую пользу, чем бузина и эхинацея.

Поддерживает здоровье легких

Успокаивающее воздействие масла черного тмина делает его отличным природным дополняющим средством для поддержания здоровья легких. Одно исследование показало, что масло черного тмина уменьшает воспаление дыхательных путей и способствует свободному дыханию.

В другом исследовании людей с аллергией ученые выявили, что данное масло уменьшает заложенность носа, зуд, насморк и чихание.

Если вас интересуют другие средства для облегчения дыхания, прочтите нашу статью об очищении легких.

Противостоит вредным организмам

Благодаря своим противомикробным свойствам масло черного тмина является эффективным средством для защиты организма от воздействия ряда патогенов, включая грибковые организмы, такие как Кандида. Исследование 2008 года показало, что черный тмин способен сопротивляться воздействию опасного метициллинрезистентного золотистого стафилококка (MRSA).

Это умение противостоять вредоносным организмам является характерной чертой не только масла черного тмина, но и другого популярного среди приверженцев традиционной медицины средства — масла орегано (душицы).

Поддерживает функцию печени

Печень является главным органом, отвечающим за детоксификацию организма. Она расщепляет многие виды токсинов, попадающие в кровоток из пищи, фармацевтических препаратов и окружающей среды.

Здорово, что этот важный орган имеет отличного союзника в лице масла черного тмина.

В исследовании маркеров окислительного стресса печени у крыс ученые обнаружили, что данное масло уменьшает осложнения, связанные с заболеваниями печени, замедляет их прогрессирование и помогает восстановить нормальную функцию печени.

Улучшает здоровье кишечника

Масло черного тмина также помогает пищеварению. Исследования показали, что черный тмин усиливает секрецию слизи в кишечнике, что способствует лучшему пищеварению и снижает риск развития язвы желудка, замедляя выработку кислоты желудочного сока. [23] Антиоксидантные свойства масла черного тмина также полезны при таких заболеваниях, как колит.

5 сфер применения масла черного тмина

Вы можете приготовить свое собственное профилактическое средство с помощью высококачественного органического масла черного тмина. Приготовленные в домашних условиях продукты помогают сократить воздействие на организм вредных химических веществ, которые так часто присутствуют в коммерческой продукции.

Улучшите цвет лица

Ряд исследований показал, что масло черного тмина уменьшает покраснение и раздражение кожи.

Пропионовая бактерия акне питается омертвевшими клетками кожи, что усиливает покраснение и раздражение. Масло черного тмина не только борется с этим вредоносным организм, но и уменьшает рубцы, и улучшает цвет кожи.

Как правило, масло черного тмина можно безопасно наносить на кожу. Некоторые даже предпочитают использовать его прямо на акне. Я рекомендую для начала нанести каплю масла на внутреннюю часть запястья, чтобы проверить реакцию.

В случае покраснения и отечности попробуйте разбавить его базисным маслом — миндальным или кокосовым.

Способ применения: Чтобы приготовить средство от акне в домашних условиях, смешайте одну чайную ложку масла черного тмина и одну столовую ложку яблочного уксуса. Сначала накройте лицо горячим полотенцем, чтобы открыть поры, затем нанесите на кожу приготовленную смесь. Через 15 минут умойтесь.

Откройте дыхательные пути

Если вы этого еще не сделали, задумайтесь о том, чтобы приобрести масло черного тмина для своей домашней аптечки, ведь это отличное средство для облегчения дыхания. Используйте его при насморке и других связанных с дыханием состояниях.

Способ применения: Для облегчения дыхания принимайте 500 мг масла черного тмина дважды в день в течение четырех недель.

Для облегчения сезонной аллергии капайте по одной капле масла в каждую ноздрю три раза в день.

Поддержите процесс похудения

Наверное, вы слышали о том, что масло черного тмина является эффективным средством для снижения веса. Если вы стремитесь к здоровому весу, попробуйте приготовить напиток с маслом черного тмина. Больше идей вы можете найти в нашей статье с секретами эффективного похудения.

Способ применения: В стакан теплой воды добавьте пять капель масла черного тмина, чайную ложку меда и немного лимона по вкусу. Пейте получившийся напиток перед завтраком.

Добавьте густоты волосам

Неважно, являетесь ли вы мужчиной с залысинами или женщиной, страдающей от алопеции, масло черного тмина поможет вам предотвратить потерю волос и поддержать рост новых.

Способ применения: Чтобы приготовить на 100% натуральное средство от потери волос, смешайте чайную ложку масла черного тмина и чайную ложку оливкового масла.

Вотрите полученную смесь в области залысин и оставьте на тридцать минут, после чего помойте голову с шампунем.

Для начала проверьте средство на небольшом участке кожи головы, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Приведите в норму потребление питательных веществ

Данное масло обладает множеством преимуществ: способствует снижению веса, уменьшает газообразование и вздутие, укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье сердца и легких. Все это делает его великолепной универсальной богатой питательными элементами добавкой к пище.

Чтобы получить высококачественное, безопасное и максимально эффективно масло, выбирайте сертифицированные органические добавки, без ГМО, которые содержат только чистое, полученное прессованием (не с помощью химической экстракции) масло без каких-либо примесей.

Что касается упаковки, обратите внимание на флаконы темного цвета — в них масло не будет прогорклым.

Способ применения: Принимайте одну чайную ложку масла черного тмина один-два раза в день. Также можно добавлять чайную ложку в напитки и смузи.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Помните, в эфирных маслах химические вещества очень концентрированы. Если принимать его небольшими дозами в качестве добавки к пище, масло черного тмина довольно безопасно для долгосрочного применения.

Если вы считаете, что вам необходимо большое количество этого масла, то обязательно проконсультируйтесь об этом с квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Откажитесь от использования масла черного тмина при возникновении следующих побочных эффектов:

  • Аллергическая сыпь
  • Расстройство желудка
  • Рвота
  • Запор

Для детей допустимо лишь эпизодическое применение масла черного тмина в рекомендованных количествах.

Если у вас диабет, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, поскольку масло черного тмина снижает уровень сахара в крови, что может привести к гипогликемии.

Если у вас низкое артериальное давление, помните, что данная добавка потенциально может привести к еще большему его снижению.

Откажитесь от использования масла черного тмина за две недели до любой операции, поскольку оно может замедлять свертываемость крови.

Если вы ищете натуральный способ решения конкретных проблем или просто поддержания общего состояния здоровья, масло черного тмина — это самое любимое нашими предками естественное лечебное средство.

Масло черного тмина способствует нормализации артериального давления, уровня сахара в крови, укрепляет иммунную систему, уменьшает аллергии и проблемы с легкими, а также противостоит развитию инфекций.

Используйте его для лечения акне, выпадения волос, а также для снижения веса и поддержания здоровья легких.

Используйте наши рецепты с этим невероятным маслом, чтобы стать более здоровой версией себя.

В целом, масло черного тмина является безопасным для большинства людей, поэтому попробуйте и узнайте, как это многовековое средство изменит вашу жизнь.

Источник: //doc-zdrav.ru/node/996

Масло черного тмина – как пить, польза, применение масла тмина

Применение масла черного тмина для улучшения здоровья

Кто из нас не сталкивался с тем, что нет сил? Не хочется мыть посуду, клеить обои, окучивать картошку. «Лень родилась быстрее тебя» — говорят иногда. Задаваясь вопросу почему ослаб иммунитет, куда делась жизненная энергия, я начала перебирать литературу.

Масло тмина

И тогда я познакомилась с маслом чёрного тмина. Всего делов то: стакан апельсиновый сока + чёрный тмин = энергия. И перестаньте в это не верить. Конечно, с первого приёма не случится чуда. Нужна регулярность и терпение. А потом приходит осознание того, насколько может быть полезно масло чёрного тмина.

И я не придумала, а испробовала на себе, и уже пять лет не борюсь с ленью. Я пью масло чёрного тмина — нет ни минуты свободной. А кроме этого это масло может ещё много чего. В современном мире, в нашей с вами цивилизации существует огромное количество факторов, ухудшающих здоровье. Это и экология, и качество производимых продуктов питания, и мощное излучение гаджетов.

Нам, несомненно, требуется эхинацея — «лекарство от всех болезней «. 

Получают его из семян Nigella sativa — растения, растущего в Азии (обычно называемого черным тмином).

Масло, более знакомое под выражением масло семян черного тмина или масло калонджи, имеет янтарный цвет, применяется довольно часто в кулинарии.

Полезные свойства для здоровья получили широкую огласку не только среди мусульманского круга, но и во всем мире. Одним из главных компонентов  является тимохинон, соединение веществ с антиоксидантными свойствами, способное уменьшать опухоль.

Как пить (принимать) масло?

Можно принимать в форме капсул или наносить на кожу. Также рекомендуют смешивать с средствами личной гигиены: с массажными маслами, с средствами по уходу за кожей, с шампунями и т.д. Элитные, качественные сорта масла черного тмина также подходит для приготовления пищи, выпечки и напитков.

1. Пейте чайную ложку масла до еды. Чтобы получить эффективную пользу, знатоки масла черного тмина рекомендуют употреблять 3 чайных ложек в день — 1 чайную ложку перед каждым приемом пищи. Можно перемешать и с тем, что кушаете. На вкус горьковат и имеет густую консистенцию.

2. Добавьте меда, чтобы не ощущать горький вкус. На ложку масла такое же количество меда и запивать водой или соком. Мед можно заменить лимоном.

3. Залить овощи либо салат маслом черного тмина вместо оливкового масла и получить двойную пользу от экологических продуктов — одно из самых хороших решений.

4. Добавьте масло в напитки и перемешайте. Чай, сок, компоты — все жидкости отлично пьются с этим продуктом.

5. Для увлажнения и придания блеска вашим волосам смешайте в необходимом количестве масло черного тмина с оливковым либо кокосовым маслом. 

6. Окуните пальцы в миску со смесью и массируйте волосы, плавно распределяя масло по всему участку.

7. В течении получаса дайте возможность впитаться маслу в волосы. Голову оберните в полотенце, чтобы не испачкать мебель.

8. После 30 минут смойте смесь масла черного тмина с оливковым маслом в душе теплой водой. Так же применяйте свой обычный шампунь. Увлажняющее масло смоется без затруднений. 

9. Перед тем как наносить масло тмина на тело, разбавьте его водой — 8-9 капель на 200 грамм воды. Обычно это делают для снятия воспаления на коже. 

10. Разбавленное в теплой воде масло так же используют при укусах насекомых. Окуните ватный диск в миску с раствором и аккуратно наносите на проблемные участки тела после укуса. Это должно помочь снять раздражение.

11. Компресс для лечения прыщей. Наполните кастрюлю 2-мя литрами воды и добавьте 10 капель масла черного тмина. Пока вода кипит можно положить на лицо полотенце, намоченное в теплой воде. Это откроет поры. Находитесь над кастрюлей около 5 минут, соблюдая технику безопасности — не наклоняйтесь слишком близко чтобы не получить сильный ожог от пара.

12. Втирание масла на болезненные участки. При болях головы, зубов капните 2 капли масла на палец и втирайте на больной участок. Боль должна утихнуть.

13. Запах масла для устранения проблем с дыханием и болями в голове. На ткань нанесите несколько капель масла тмина и в течении дня вдыхайте в себя запах. Можно добавить капли в аэрозоль для носа. Те, кто пользуются данным методом утверждают, что масло черного тмина расслабляет мышцы и устраняет головные боли и приступы астмы.

14. Польза и вред. Для профилактики и улучшения иммунитета рекомендуется пить не более 3 ложек масла. При больших дозах применение может быть небезопасным. Начните с одной ложки и анализируйте реакцию организма при увеличении дозы до максимума.

15. Не рекомендуется принимать масло во время беременности, так как раньше его использовали при абортах. Масло черного тмина уничтожает инородные тела.

16. Есть предположение, что масло снижает уровень сахара в крови. Если у вас диабет, то постоянно контролируйте уровень сахара в крови.

17. Масло черного тмина имеет способность понизить кровяное давление и уменьшить свертываемость крови. Поэтому если у вас анемия, то проконсультируйтесь с врачом по поводу приема масла. Возможно врач запретит вам принимать его в такой ситуации.

Описание видео про масло черного тмина:

  • 7:17 — как выбирать;
  • 11:00 — как принимать, польза;
  • 12:07 — противопоказания (вред);
  • 13:14 — для детей;

Источник: //teenagershop.ru/blog-o-naturalnyh-maslah/maslo-chernogo-tmina-polza

Масло черного тмина Житница Здоровья, 100 мл

Применение масла черного тмина для улучшения здоровья

Масло, добываемое из семян черного тмина, является натуральным продуктом с подлинным качеством и вековыми целебными традициями.

Данный продукт особенно ценен в народной медицине, что обуславливается его уникальными свойствами и гармонично сбалансированным составом. Масло черного тмина имеет достаточно насыщенный, но приятный аромат, а также слегка горьковатый вкус.

 Тминное масло получают из сырых семян путем холодного прессования. Применение  именно этой технологии отжима позволяет сохранить все целебные свойства продукта.

Масло черного тмина: полезные свойства

Как подтверждают современные исследования, масло черного тмина обладает многочисленными полезными свойствами. Регулярное употребление данного продукта позволяет нормализовать работу ЖКТ, укрепить иммунную систему организма, а также значительно улучшить общее самочувствие.

Масло черного тмина достаточно эффективно борется с некоторыми типами болезнетворных бактерий, существенно снижает уровень холестерина в крови, приводя показатели в норму, а также оказывает желчегонное действие.

В состав продукта входит множество полиненасыщенных жирных кислот, а также крайне необходимых для нормальной жизнедеятельности организма микроэлементов.

Как утверждают ведущие специалисты в области современной медицины, кислоты, содержащиеся в масле черного тмина, в таком большом количестве встречаются лишь в некоторых морепродуктах.

Масло черного тмина: отзывы

Миноге люди, которые на себе уже успели ощутить всю пользу регулярного применения масла черного тмина, отмечают, что данный продукт весьма полезен и значительно укрепляет организм, а также благотворно сказывается на иммунной системе. Масло оказывает мягкое и деликатное воздействие, а его польза неоднократно была доказана научными исследованиями.

Масло черного тмина: способ применения

В лечебных, а также профилактических целях масло черного тмина рекомендуется применять следующим образом:

  • детям с шести лет – не больше половины чайной ложки масла в день;
  • взрослым нужно употреблять одну чайную ложку продукта в сутки.

Принимать продукт необходимо через пятнадцать-двадцать минут после завтрака. В отдельных случаях полезно смешивать масло с йогуртами, медом или натуральным фруктовым соком. Курс лечения, как правило, составляет три-четыре месяца и может повторяться с перерывом в шестьдесят дней. 

Гипертоники могут использовать следующую смесь: по сто миллилитров масла тмина, сока лимона и меда необходимо перемешать и принимать натощак каждое утро и вечер по столовой ложке. Смесь следует хранить в холодильнике.  Черный тмин может излечить практически все заболевания. Об этом знали с древних времен и знают до сих пор. Так, масло черного тмина использовалось еще в Древнем Египте. Уже тогда люди знали, что его применение поможет улучшить работу печени, органов дыхания и почек. Эксперименты продолжаются с этим препаратом и по сей день. Масло черного тмина сравнивали даже с сильнейшими антибиотиками. Было выявлено, что данное средство намного сильнее в борьбе с бактериями.

В 100г содержится:

жиры — 99,9г Витамины А,В,С,Е,D, жирные кислоты

Энерегетическая ценность: 899 ккал

Источник: //www.radhika.ru/catalog/naturalnyje_rastitelnyje_masla/maslo_chernogo_tmina_zhitnitsa_zdorovya_100_ml.html

Польза масла черного тмина: 5 причин попробовать целебный продукт

Применение масла черного тмина для улучшения здоровья

Состав черного тмина впечатляет. В нем содержатся витамины A, B, C, E, а также кальций, фосфор, цинк, железо, марганец, флавоноиды, эфирные масла, незаменимые аминокислоты омега-3, 6, 9 – все это делает масло черного тмина незаменимым для человеческого организма.

Есть пять причин, чтобы попробовать масло семян черного тмина. О них и будем говорить сегодня.

1. Борьба с болезнями

Масло черного тмина оказывает стимулирующее воздействие на вилочковую железу, благодаря чему укрепляет иммунную систему организма и способно помочь там, где бессильны даже медикаменты.

Продукт помогает снизить сахар в крови. Может замедлить развитие некоторых видов новообразований, но при условии, что еще не была задействована химиотерапия. Способствует выздоровлению при простуде, ОРВИ, гриппе. Применяется при сердечно-сосудистых патологиях, заболеваниях почек и мочевого пузыря. И незаменим при бронхите, астме и воспалительных процессах в легких.

2. Укрепление иммунитета

Вещества, содержащиеся в семенах черного тмина, не только борются с разными болезнями, но и отлично восстанавливают иммунитет. Поэтому тминное масло часто советуют пить путешественникам, а также тем, кто регулярно простужается. Особенно настоятельно продукт рекомендуют употреблять с целью профилактики инфекционных заболеваний дыхательных путей осенью и весной.

3. Молодым мамам на заметку

Масло семян черного тмина – настоящее спасение для кормящих матерей, у которых вырабатывается мало грудного молока. Входящие в его состав вещества воздействуют на гормоны, которые влияют на лактацию – в результате молоко начинает продуцироваться в большем количестве.

Внимание! Тминное масло полезно употреблять беременным и кормящим женщинам, страдающим от скопления лишней жидкости в организме. Оно обладает мочегонным действием, что способствует ее выводу из тканей и снижению их отечности.

4. Лучший способ похудеть

Масло семян черного тмина пригодится и тем, кто мечтает похудеть без ущерба для здоровья. Польза продукта для похудания заключается в таких свойствах:

  • вывод из организма ненужной жидкости, токсинов, шлаков и иных вредных веществ;
  • нормализация работы кишечника;
  • снижение аппетита.

Масло тмина поможет достичь желаемой цифры на весах и похудеть.

5. Сохранение естественной красоты

Каждая женщина мечтает блистать красотой независимо от возраста. И этого легко достичь, если использовать масло черного тмина. Оно прекрасно справляется с морщинами, быстро затягивает раны и даже используется при антицеллюлитном массаже. Вообще, это настоящий эликсир молодости и красоты.

Внимание! У масла семян черного тмина есть противопоказания. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед его употреблением.

Теперь вы знаете целых пять причин попробовать масло черного тмина. Пусть этот целебный продукт принесет вам не только молодость и красоту, но и «железное» здоровье.

Источник: //ru.siberianhealth.com/ru/blogs/pitanie/polza-masla-chernogo-tmina-5-prichin-poprobovat-tselebnyy-produkt/

Применение масла черного тмина для улучшения здоровья

Применение масла черного тмина для улучшения здоровья

Применение масла черного тмина известно давно. Это ценный, и широко используемый продукт в народной медицине. Его целебные свойства обусловлены натуральным составом. Применяют такое средство для лечения многих болезней.

Состав семян черного тмина

После подробного изучения зерен тмина в них было обнаружено множество полезных веществ. Все они позитивно влияют на организм человека и помогают избавиться от ряда недугов.

Состав черного тмина:

  • протеины (включая аминокислоту аргинин);
  • жирные кислоты;
  • простые сахариды и полисахариды;
  • пищевые волокна;
  • витамины группы В и РР;
  • каротин;
  • токоферол, аскорбиновая кислота, витамин К;
  • холин;
  • минералы: кальций и калий, фосфорные соединения и магний, соли цинка, железа, а также медь и селен.

Дополнительно в тмине содержатся фосфолипиды, алкалоиды, сапонины и дубильные соединения. Из растительных стеролов присутствуют камперстин и ситостерин. В продукте находится до 1,4% эфирных масел, придающих ему специфический аромат. Такой богатый и разнообразный состав пряности обеспечил ей применение в самых разных сферах.

Черный тмин: полезные свойства масла

Масло, получаемое из семян данной специи, используется уже много веков. Насыщенный, сбалансированный состав по достоинству оценили специалисты народной медицины. Масло из тминных семечек имеет приятный аромат, в его вкусе чувствуется легкая горечь.

Чем ярче выраженный горьковатый вкус масла, тем больше полезных компонентов в нем находится.

Масло получают из сырых, не обжаренных семечек тмина холодным прессованием. Это позволяет сохранить все его полезные, уникальные свойства и не разрушить витамины при нагревании.

Масло обладает рядом особенностей по сравнению с жирами из других растений. Оно усиливает иммунитет и стабилизирует работу пищеварительной системы. В косметологии его применяют, чтобы существенно укрепить волосы, а также ускорить их рост. Еще одна его особенность в том, что оно усиливает природный цвет, делает его насыщенным.

Источник: //sadowod.ru/plant/primenenie-masla-chernogo-tmina-dlya-uluchsheniya-zdorovya

Масло черного тмина полезно для здоровья

Применение масла черного тмина для улучшения здоровья

Масло из черного тмина получают путем холодного отжима – ценный лечебный продукт. Он обладает широким диапазоном действия и давно заслужило признание народной медицины. О его благотворных качествах писали еще древние врачи и ученые.

Регулярное применение этого средства положительно сказывается на состоянии здоровья, полезно при профилактике развития многих болезней, борется с серьезными недугами.

Чем полезно для мужчин и женщин

Польза и практически отсутствующий вред масла семян черного тмина широко используется для улучшения здоровья. Оказывает общеукрепляющий эффект и специфическое действие на организмы представителей обоих полов.

Позитивное влияние проявляется в следующем:

  • Наличие жирных кислот в составе обеспечивает нормальное функционирование основных систем организма – укрепляет иммунитет, защищает клетки от раннего старения и разрушения, поддерживает баланс гормонов;
  • В свою очередь каратиноиды, которые лучше всасываются в жировой среде, отвечают за правильную жизнедеятельность. В процессе переработки они трансформируются в витамин А, который нужен для роста, работы половых органов, уничтожения микробов и грибков, оздоровления кожи и поддержания здоровья глаз;
  • Польза, приносимая маслом, для мужчин заключается в благотворном воздействии на частоту и продолжительность эрекции. Ценные компоненты способствуют выработке тестостерона – важного мужского гормона, который отвечает за сексуальную активность и половое влечение;
  • Благодаря высокой концентрации аминокислот продукт помогает поддерживать структуру клеток и синтезировать необходимые гормоны;
  • Витамин Е оказывает антиоксидантное воздействие – защищает от гнетущего действия свободных радикалов, обеспечивает правильное функционирование репродуктивной и кровеносной систем;
  • Растительные стерины способствуют выработке коллагена, дарят коже молодость и упругость. Незаменимы для волос и ухода за лицом. Кроме этого, стабилизируют гормональный фон, снижают холестерин и сахар в крови;
  • Витамины, минералы, а также дубильные вещества оказывают позитивное влияние на работу ЖКТ. Этот продукт показан при тошноте, поносе, рвоте и метеоризме. Он увеличивает аппетит и производит желчегонный эффект;
  • При регулярном употреблении средства происходит оздоровление печени. Продукт способствует ее очищению, выведению токсичных веществ, восстановлению клеточных мембран. Кроме того, это отличная профилактика жировой дистрофии;
  • Польза масла черного тмина для женщин заключается в выраженном косметическом эффекте, которое оно оказывает на состояние кожи и волос. Регулярное применение также способствует похудению благодаря мощному очищающему действию;
  • Еще с древних времен известно антипаразитарное действие. На протяжении долго времени оно применялось в народной медицине для избавления от глистов;
  • Зарекомендовал себя как лучшее антимикробное, жаропонижающее, противовоспалительное, отхаркивающее, противовирусное средство. Эффективно действует при бронхиальной астме, простуде, ОРВИ, рините и аллергии. Все это положительно сказывается на дыхательных органах;
  • Антиоксидантные соединения и селен, находящиеся в нем, применяются при профилактике и лечении раковых заболеваний. Входит в состав комплексной терапии и используется при опухолях шейки матки, желудка и поджелудочной железы. Но при проведении химических и лучевых процедур специалисты советуют воздержаться от употребления.

Несмотря на огромную пользу тминного масла, его не стоит употреблять беременным женщинам. Продукт расслабляет мышцы матки, что может провоцировать выкидыш, преждевременные роды. В период кормления грудью средство может изменить вкус молока, поэтому лучше отказаться от его приема.

Как употреблять

Полезные свойства масла черного тмина известны со времен Гиппократа и Дискорида. Средневековый врач Авиценна писал, что оно увеличивает жизненные силы, помогает бороться с переутомлением и усталостью.

Средство употребляют вовнутрь для оздоровления и укрепления организма, а также лечения некоторых специфических заболеваний. Благотворное действие его доказано многими учеными. Но перед началом употребления людьми с тяжелыми недугами не помешает проконсультироваться у специалиста.

Наружное применение продукта получило распространение в косметологии, а также лечения заболеваний дыхательных путей. На его основе делают компрессы,помогающие избавиться от акне, гнойных воспалений, растяжек и пролежней.

Для оздоровления

Инструкция по применению тминного масла зависит от состояния здоровья человека, возраста и наличия специфических проблем.

Для профилактики рекомендуют использовать в следующих дозах:

  • Детям с 6 лет можно давать 1/2 чайной ложки. Средство разводят в теплой жидкости и пьют через полчаса после еды;
  • Взрослым нужно употреблять по 1 чайной ложке тминного масла 2 раза в день с подогретым питьем примерно через 30 минут после приема пищи.

Такой курс может продолжаться в течение трех-четырех месяцев. Затем нужно сделать паузу длиной не менее 60 дней. При желании прием повторяют.

При высоком артериальном давлении помогает другой рецепт:

  • В равных частях смешивают тминное масло, сок лимона и мед;
  • Полученный состав помещают в холодильник.

Средство нужно употреблять по 1 ст. ложке 2 раза в день.

В косметологии

Из-за богатого химического состава и обилия положительных свойств этот продукт нашел использование в косметологии. Его наносят на лицо и волосы в чистом виде или в составе домашних масок.

Это натуральное средство повышает тонус кожи, возвращает ей упругость и выравнивает цвет лица. Оно также способствует избавлению от прыщей и иных несовершенств. При регулярном применении у женщин разглаживаются мелкие морщинки, уходят отеки и следы усталости.

При использовании в чистом виде продукт наносят на лицо тонким слоем, а излишки протирают салфеткой. Для усиления эффекта можно добавить другие масла в соответствии с типом кожи и существующими проблемами. В покупные косметические средства капают немного масла для усиления их действия.

При нанесении на волосы средство усиливает их рост, укрепляет волосяные фолликулы, увлажняет и питает длину. В итоге шевелюра приобретает мягкость и блеск. Тминный продукт борется с перхотью и зудом кожи головы. Его наносят на расческу, добавляют в шампуни и бальзамы.

Возможные противопоказания

Невзирая на обилие благотворных свойств, масло черного тмина может принести как пользу, так и вред. Его нежелательно употреблять в следующих случаях:

  • При пониженном давлении;
  • Склонности к аллергическим реакциям;
  • Во время беременности;
  • Совместно с лекарственными препаратами, понижающими сахар в крови;
  • Наличии имплантированных органов и тканей – продукт способствует к их отторжению;
  • Возраст до 6-ти лет.

Перед началом приема желательно провести тест – нанести небольшое количество средства на локтевой сгиб и оставить на несколько часов. Если в результате кожа покраснела, появились зуб и шелушение, то пользоваться им нельзя.

Начинать лучше с наименьшей дозы и в процессе следить за реакцией организма. При появлении первых отрицательных симптомов употребление лучше прекратить.

Масло черного тмина, обладающее уникальным набором компонентом – прекрасное лечебное и косметическое средство. При соблюдении указанных дозировок продукт практически не приносит вреда, а небольшое количество противопоказаний позволяет применять его многим людям. Но предосторожность не повредит – перед длительным лечением лучше посоветоваться с врачом.

Масло черного тмина: полезные свойства и вред. Инструкции по применению

Источник: //zen.yandex.ru/media/zozhmania/maslo-chernogo-tmina-polezno-dlia-zdorovia-5c75976919e41a00b37a816f

Glav-dacha
Добавить комментарий